肛门深析 坚持做肛门体操可远离痔疮

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医网摘要:人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔疮,多见于经常站立者和久坐者。痔疮的预防包括很多方面,坚持肛门功能锻炼非常重要。进行这种锻炼,可以改善局部血液循环,减少痔静脉的瘀血和扩张,增加肛门直肠部的抗病力,避免和减少痔疮复发。下面就来详细介绍下肛门体操的具体方法。第一节:肛门运动锻炼病人自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促...

人体直肠末端粘膜下和肛小知识:肛肠中间主任,中连络肛肠专业委员会委员兼秘...[具体] 女性内痔疮怎样医治最好?病院的大夫介绍:内痔患者中女性的数量正在慢慢的日见增多,病院大夫介绍说,女性假定得了内痔不医治,长时间下去不单内痔的症状生长迅速,并且还很等闲患有血虚、妇科病等等。那么,女性内痔疮怎样医治最好呢?>>>点击便可免费征询在线大夫女性内痔便血的风险有哪些?因为女性心理的特殊性,肛门和阴道的间隔是很是近的,假定内痔呈现了出血或者是发炎的症状会导致细菌年夜量滋长,直接进入阴道,从而导致内痔激发妇科病。阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿妇科炎症都有可能会因为内痔而病发。别的,女性还需求寄望的是,因为内痔导致兴奋度降落,还会伴有疼痛、头晕等不适应是症状也会导致性功能降落,最终导致性功能障碍等疾病。所以,女性采纳恰当的编制进行内痔的医治是最为首要的工作。>>>点击便可免费征询在线大夫女性内痔疮怎样医治最好?病院本...管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔疮,多见于经常站立者和久坐者。痔疮的预防包括很多方面,坚持肛门功能锻炼非常重要。进行这种锻炼,可以改善局部血液循环,减少痔静脉的瘀血和扩张,增加肛门直肠部的抗病力,避免和减少痔疮复发。下面就来详细介绍下肛门体操的具体方法。

第一节:肛门运动锻炼

病人自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促进局部血液循环,减轻痔疮术后肛门局部疼痛,使排便小知识:排便一次,粪便如羊屎样,甚则不吃泻药不克不及通便。(9)其他症状:腹胀、肥胖、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷,严重者有可发热,心跳加快,以及衰弱,血虚,失水,电解质均衡推敲和养分障碍等表示。 病院肛肠科引进国际进步前辈高新设备,特邀权势巨子肛肠大夫坐诊,应用前沿诊疗手艺让省表里数以万计的患者取得了康复。为便利患者体味本身的病情,特开设大夫在线征询办事:为您解答肛肠疾病问题,并提供专业医治方案。...通畅。

第二节:提肛运动

有意识地向上收提肛门,每日1~2次,每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和提升中气的作用。一般坚持百日左右,可起到预防痔疮复发之功效。

第三节:肛门收缩运动

在排便前、排便中和排便后这段时间里,用约5分钟的时间,主动收缩和舒张肛门括约肌,可起到改善局部血液循环,增强肛门括约能力。

第四节:导引法

在我国学中有所记载。方法是:一足踏地,一足屈膝,左右反复替换屈膝动作。一足屈膝时两手抱于膝下,尽力将膝部靠近前身。如此动作反复20~30次。可预防痔疮的发生,也可增加肛门括约肌的肌力。

第五节:肛门体操

1、仰卧位:两下肢交叉,臀部及大腿用力加紧,同时肛门缓慢用力收缩上提,持续5秒钟,然后放松。

2、坐位:两脚交叉坐于床边或椅上,两手叉腰,同时收臀、夹腿,肛门收缩上提,持续5秒钟,然后放松。

3、站立位:两手叉腰,两腿交叉,足尖起立收臀夹腿,同时肛门收缩上提,持续5秒钟,然后放松。

以上每个动作重复10—20次,早晚各练一次,持续数月方可收效。

肛肠疾病医生提醒广大朋友,痔疮的预防重在养成良好的卫生习惯,患有痔疮病情严重者,则需要到正规医院就诊,不可自行用药,以免加重病情。

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本文来源: http://pf.ewsos.com/pxjb/bm/20120402/576865.html

责任编辑:liuwei

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