痔小知识：痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等肛周疾病做出切确诊断。温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若呈现征象，请及时到正轨病院救治，病院有权势巨子肛肠大夫在线您解答疾病问题，按照病情提供专业的医治方案，并为您的隐私保密。如需帮忙，请点击征询，与肛肠大夫进行在线交流。...疮是一种十分常见的、多发的疾病。据统计，在我国成年人痔疮的发生率高达50%～70%，生育过多的妇女尤为多见。习惯性便秘，妊娠和盆腔肿物，年老久病、体弱消瘦，长期站立或久坐、运动不足，劳累过度，过食辛辣，肠道慢性疮发生。
电脑族如何预防患上痔疮
第一、注意不良习惯养成好习惯
1.最好在每天早晨起床后立即大便，有便意应及时如厕，排便小知识：排便所致，此外产伤也可致肛裂约占3%～9%。腹泻时频繁排便肛管敏感缩短也易毁伤，频频毁伤构成慢性感染性溃疡。3.感染：齿状线周围的慢性炎症，如后正中处的肛窦炎向下伸展，而致皮下脓肿破溃而成为慢性溃疡。肛管毁伤后亦难愈合的启事至今不明，有人认为首要是毁伤归并感染所致，感染时炎性细胞可以开释溶胶原酶，阻止上皮组织再生与延长。4.缺血：近期有人提出肛管后正中线缺血是肛裂好发于该处的启事，因为肛管远端是由直肠下动脉，供给该血管穿越坐骨直肠窝分出小支经肛管括约肌至黏膜，但大都后结合处贫乏直肠下动脉分支(占85%)从毛细血管形态学研究也提示：后正中线处内括约肌外部的毛细血管较稀疏，有人应用激光多普勒血流仪测得肛管后结合处的血流较其他处少，以上都说明缺血确是慢性肛裂病发的首要身分5.肛管狭小：先天畸形外伤或手术所致的肛管狭小，在干结粪便经由过程时更容易受损而产生肛裂。6.内括约肌严重：肛裂患者有不正常的内括约...时最好选择马桶而不是蹲坑。
2.注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果等利于排便的食物，少吃辛辣等带刺激性和油炸的食物，尽量避免大量饮酒。
3.从事久站或者久坐工作性质的人需要每隔一段时间进行一次短暂的活动活动
4.孕妇要防止便秘，经常保持肛门周围的清洁，及时治疗直肠、肛门的炎症性疾患。注意保持下腹部温暖，不要常坐在凉处。平时除散步、跑步、体操等锻炼外，可多做提肛运动。
第二、肛门运动
提肛运动对于改善局部血液循环，防治痔疮发展和脱肛均有效果。据介绍，提肛运动的动作是：双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行30～50次。也可以仰卧做肛门内缩动作，或站立或坐，并配合深呼吸，肛门内缩再放松。后者在白天工作间隙也可以进行。
肛门收缩运动：在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约能力。
也可进行热水坐浴。坐浴时水温不宜高，以30℃～40℃为宜。坐浴时间不宜过长，2～30分钟即可。早晚各坐浴一次。可在热水中加入少量盐，水面不低于会阴部为好。
点击阅读：外痔是什么原因引起的？ 外痔的最好治疗方法有哪些？

痔疮是一种十分常见的、多发的疾病。据统计，在我国成年人痔疮的发生率高达50%～70%，生育过多的妇女尤为多见。习惯性便秘，妊娠和盆腔肿物，年老久病、体弱消瘦，长期站立或久坐、运动不足，劳累过度，过食辛辣，肠道慢性疮发生。
电脑族如何预防患上痔疮
第一、注意不良习惯养成好习惯
1.最好在每天早晨起床后立即大便，有便意应及时如厕，排便时最好选择马桶而不是蹲坑。
2.注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果等利于排便的食物，少吃辛辣等带刺激性和油炸的食物，尽量避免大量饮酒。
3.从事久站或者久坐工作性质的人需要每隔一段时间进行一次短暂的活动活动
4.孕妇要防止便秘，经常保持肛门周围的清洁，及时治疗直肠、肛门的炎症性疾患。注意保持下腹部温暖，不要常坐在凉处。平时除散步、跑步、体操等锻炼外，可多做提肛运动。
第二、肛门运动
提肛运动对于改善局部血液循环，防治痔疮发展和脱肛均有效果。据介绍，提肛运动的动作是：双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行30～50次。也可以仰卧做肛门内缩动作，或站立或坐，并配合深呼吸，肛门内缩再放松。后者在白天工作间隙也可以进行。
肛门收缩运动：在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约能力。
也可进行热水坐浴。坐浴时水温不宜高，以30℃～40℃为宜。坐浴时间不宜过长，2～30分钟即可。早晚各坐浴一次。可在热水中加入少量盐，水面不低于会阴部为好。
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