如何做好“十一”长假的痔疮预防？医院肛小知识：肛周部位感染，进而影响到口，造成其它的妇科炎症感染，使斑斓生活年夜打扣头。...肠医生介绍，秋季天气干燥，冷热交替，正是痔疮的高发季节，这个时节出门旅游，如果不注意饮食卫生很容易得痔疮。很多患者由于对痔疮缺乏认识，患了痔疮没能及时治疗，延误了病情，导致痔疮反复发作，更加难以治愈。为了帮助广大的朋友预防痔疮，肛肠医生总结了几条预防痔疮的方法，提供给大家参考！

如何做好“十一”长假的痔疮预防？国庆预防痔疮好方法：

一、注意饮食：十一长假正处在秋季，冷热交替，昼夜温差比较大，人的身体对温度有一个的适应过程，抵抗力会有所下降。这时候要特别注意饮食卫生。平时要多吃一些含纤维、维生素高的粗粮、蔬菜和水果，如燕麦、玉米、冬瓜、花生、芝麻、苹果、雪梨等。切不可嗜吃火锅、麻辣烫、生猛海鲜等辛辣刺激性大的食品，以免对肠胃造成损害，诱发痔疮。另外，要少喝酒，不要暴饮暴食，以免引发肠炎等其他的肠道疾病。

二、适当运动：十一的七广州假中，要适当运动，不要久坐或久站。长时间的不运动会使血液循环受到阻碍，从而诱发痔疮，加重病情!如果有时间，每天可以做几次提肛运动，促进身体局部的血液循环，不但可以减缓病情，利于排便，还可以有效预防痔疮。

三、心情愉快：在十一期间，一定要保持愉快的心情。心理作用对于身体健康是非常重要的，乐观快乐、积极向上的心情可以让病魔望而却步，反之，如果整天情绪低落、喜怒无常、郁闷乏力会让疾病主动缠上你。七天小长假，给自己放假，也给心灵放个假吧!

四、清洁卫生：日常生活的清洁卫生很重要!每个人都应该养成良好的生活习惯，按时排便，按时清洗。因为肛门是便便的必经之地，肛周肌肤也免不了会受到污染，勤洗澡、勤换衣，不仅可以有效避免细菌的感染，还可以起到预防痔疮的效果!

温馨提醒：如果您在平时生活中排便有出血的症状，一定不要忽视。因为痔疮会有便血的症状，但是便血不一定是痔疮，便血暗示着肛裂、肠炎、直肠息肉小知识：直肠息肉等都是会引发便血的产生。良多的肛肠疾病在原始阶段城市呈现便血的症状。可是，呈现便血的症状的时辰良多人都没有正视，也没有到正轨的病院接受查抄，如许才导致了疾病的好转，大夫介绍说，忽视便血的症状会导致良多疾病落空了医治的最好机会。按拍照关查询拜访显示，年夜约有80%的人在呈现便血不查抄。并且痔疮患者在病发前基本都有便血症状，乃至有不中断延续几个月的，但80%以上患者因久病成医而常常自我诊治，从未到病院查抄过。往往比及痔疮急性发作，出血量增多，疼痛难忍之时，最终到病院诊断才确诊病情。那么，便血可能意味着甚么呢?下面就介绍下哪些疾病和便血有关系。痔疮：便血产生在排便历程中或便后，赤色鲜红，血与粪便不异化，出血量可年夜可小。肛裂：赤色鲜红，滴出或手纸擦血，新鲜肛裂便后有肛门狠恶疼痛。消化道疾病：年夜便呈柏油状或呈黑红色，出血部位多在上消化道;若是赤色红，则多是下消化道疾病出血。直肠癌：便血呈鲜红色，滴...、直肠肿瘤等肛肠疾病，特别是直肠癌早期症状跟内痔非常相似，治疗宜早不宜迟，所以要早发现、早检查、早治疗＠对痔疮的预防及治疗的知识，通过医院官方网站或直接致电找医生帮助，疾病在没有确定前万不可自行乱用药处理。