标签: 医院 肛门小知识：瘙痒 治疗痔疮 时间:2012-03-16

端午小长假，大家都准备着“穿梭美景里、畅游天地间”。人在旅途，健康为重。可是防不胜防的疾病、特别是恼人的痔疮总会偷袭你防备薄弱的地方。在旅途中，痔疮发作，让人走路、坐、排便发生困难，严重影响了旅游的雅兴。及早准备，做好痔疮预防工作，将痔疮拒之千里之外，以便开开心心地享受端午的假期。那么，我们该如何预防痔疮呢？
为了给大家的旅游兴致提供保障，笔者还专门采访了肛肠科主任秦伟医生。秦伟医生是著名海归，在痔疮防治领域有着丰富的临床经验。秦伟医生就端午防“痔”工作，给了我们很多专业性的意见和建议，相信有助于保障大家端午出游的雅兴。

美食虽美，要健康还得戒口
五月榴花绽开，良辰美景，人的胃口也会大开。此时，得提醒痔疮患者：在饮食上不要过于精细，应该多吃富含纤维的食物，它能增加胃肠蠕动，令粪便变软，不会积存，压住静脉血管。可增加肠胃蠕动的食物主要有燕麦、全麦面包、糙米、蔬菜和水果。
看到街边小吃也应戒口，不能吃辛辣食物，包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴、白酒等。因为辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用，会使它明显充血，造成排便时肛门口灼痛。
与此同时，饮食中还应该控制盐的摄入量，过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加重。

暴饮暴食，招致痔疮突然袭击

痔疮患者忌暴饮暴食。许多人养成了“看菜吃饭”的不良习惯，菜差少吃，菜好就猛吃，过食肥甘厚味，如巧克力、肥肉、猪爪等高热量，高脂肪的食品，如此饥饱不匀，影响胃肠功能，使脾胃受损，以致湿热痰浊内生，气血壅滞，常可发生 痔疮出血，尤其暴饮暴食以后，腹部被撑大，腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，加重病情。

旅途卫生，健康与游兴的保障

如果你是痔疮患者，出门在外，也要注意个人卫生。同时也要使用正确的方法，才能保证肛门部位不被“二次“污染。肛门感染是发生痔的重要因素，肛腺感染侵及之静脉丛，引起静脉周围炎，静脉壁失去弹性，容易扩张弯曲。支持和固定肛垫的组织因受炎症损害，失去其固定功效，可使肛垫下脱，引起或加重痔疮。

小贴士
预防痔疮小方法

(1)每次排便超过三分钟的，应逐步控制在三分钟以内(若控制在一分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。
(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做十次提肛动作。
(3)习惯性大便干燥小知识：年夜便干燥、出血，或是肛门局部红肿疼痛、具有炎症的患者;而痔疮片，侧重于清热泻火，像一些口苦、年夜便秘结的患者可以选用。温馨提示:为了便利年夜家,出格开设大夫在线征询办事,为您解答疾病相关问题,并包管您的隐私。请点击按钮便可与大夫征询相关疾病问题。或拨打征询热线:62622222...者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。
(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。(余星雨)

小提醒
人在旅途痔疮患者要忌嘴

忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。
忌饮酒:认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热 ,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。
忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。
忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。
忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。
忌食上火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

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