便秘谈谈 精神紧张也会引起便秘，排便困难
医网摘要：在现代社会中，生活节奏不断加快，很多时候都会让人精神紧张，引起口干舌燥，下腹部常有紧张、膨胀感，有的是右腹部隐痛，接着出现食欲不振、失眠、头痛等神经症状。这显然是长期生活环境引起精神过敏导致的。医院医生指出，精神紧张容易引发便秘排便困难，尤其是青年女性更为明显。精神紧张也是引起便秘的原因之一，青年女性夜生活比较丰富，晚上睡得很晚，有的甚至到午夜才睡，而早晨又起得迟，使得在早晨便意最强时没有及时临厕...
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- 相关阅读 医院介绍习惯性便秘吃什么便秘年夜家都很清晰，是此刻社会生活中很常见的疾病，有良多人都有过便秘的经历。那对于便秘我们年夜家有几多体味呢，便秘是 怎么得的，有哪些疾病会激发便秘的产生，该怎么医治，要去怎么措置，那对于习惯性便秘吃些甚么好呢。此刻让我们的大夫来奉告你。
“便秘了，多吃菜。”连最不关心知识的人可能也知道这一点。但事实上，良多常年茹素的人也很容易便秘，启事是，光有粗纤维是远远不敷的，那便 秘吃甚么好？便秘了应该包管充沛的蛋白质和水分，恰当的油脂肉类，再加上运动，五年夜要素综用，才能有效医治便秘。
1、“动力素”充沛的蛋白质能给肠。胃以动力，使肠胃爬动有力量。蛋白质才是防治便秘的首要身分。可恰当摄取优质的、高蛋白质的食品（如瘦牛肉、瘦 猪肉、蛋白粉、酸奶等）尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶，可改善胃肠内菌群，按捺败北细菌的滋长，使肠内环境洁净。
2、“体积素”富含纤维...
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在现代社会中，生活节奏不断加快，很多时候都会让人精神紧张，引起口干舌燥，下腹部常有紧张、膨胀感，有的是右腹部隐痛，接着出现食欲不振、失眠、头痛等神经症状。这显然是长期生活环境引起精神过敏导致的。医院医生指出，精神紧张容易引发便秘排便困难，尤其是青年女性更为明显。
精神紧张也是引起便秘的原因之一，青年女性夜生活比较丰富，晚上睡得很晚，有的甚至到午夜才睡，而早晨又起得迟，使得在早晨便意最强时没有及时临厕，错过排便最佳时间，日久使积便在肠道内的感觉变得迟钝。
工作、生活的压力对年轻女性危害更大，经常处于紧张、焦虑的精神状态使得肠胃的运动节奏发生紊乱，也易发生便秘。
医生表示，生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是其根本诱因，尤其是神经质的人最易如此，特别是在外旅游或出差时，由于环境、时间等客观条件限制，未能及时如厕，大脑排便反应中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。
对于治疗便秘，医院采用安氏疗法加美国CTJ大肠水疗中西结合免疫疗法，调节神经，恢复肠道蠕动，用配置的38度恒温无菌水来清洗，通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正肠蠕动功能，增强自身免疫功能。水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。
本文来源： http://pf.ewsos.com/pxjb/bm/20120628/712375.html
责任编辑：liuwei
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