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  大夫暗示：提及便秘，良多人都不陌生，便秘对于此刻的人们来讲，是很泛泛的了。良多人都患有便秘，大都人认为便秘的首要启事就是饮食不对，其实不良的排便习惯也是便秘的启事之一。杰出的排便习惯对保持年夜便畅达起着相当首要的作用，相反，不良的排便习惯则是引发便秘的首要启事之一。

  
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  不良的排便习惯年夜体有以下几种环境：

  (1)排便时喜好“读书看报”：人的...

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  肛裂与便秘的关系 便秘和年夜便干结是肛裂构成和疼痛减轻的首要启事，因为恐惧排便时的狠恶疼痛，大都肛裂患者潜意识中削减年夜便的次数，这却导致年夜便更干结，忍着不排便，成果就会呈现“怕痛—忍便—便干—更痛”的恶...

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  “便秘了，多吃菜。”连最不关心知识的人可能也知道这一点。但事实上，良多常年茹素的人也很容易便秘，启事是，光有粗纤维是远远不敷的，那便 秘吃甚么好？便秘了应该包管充沛的蛋白质和水分，恰当的油脂肉类，再加上运动，五年夜要素综用，才能有效医治便秘。

  1、“动力素”充沛的蛋白质能给肠。胃以动力，使肠胃爬动有力量。蛋白质才是防治便秘的首要身分。可恰当摄取优质的、高蛋白质的食品（如瘦牛肉、瘦 猪肉、蛋白粉、酸奶等）尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶，可改善胃肠内菌群，按捺败北细菌的滋长，使肠内环境洁净。

  2、“体积素”富含纤维...

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  许多人都知道，多吃蔬菜和生果，多运动可以预防和医治便秘。可是良多有便秘症状的人出格是老年人，平常平凡注意多吃蔬菜和生果，也恰当运动了，但便秘症状并没有甚么较着好转，这是为甚么呢？大夫诠释说，便秘的产生启事复杂多样，因少吃蔬菜、生果引发的便秘仅占少数，年夜大都人的便秘是多种身分共同作用的成果。
  人体各部门的组织协调性很高，人的器脏是彼此干系的。便秘有全身性的身分，比来几年发现激素与人的消化系统相关，一些内分泌系统的疾病也会引发便秘，如糖尿病...

在现代社会中，生活节奏不断加快，很多时候都会让人精神紧张，引起口干舌燥，下腹部常有紧张、膨胀感，有的是右腹部隐痛，接着出现食欲不振、失眠、头痛等神经症状。这显然是长期生活环境引起精神过敏导致的。医院医生指出，精神紧张容易引发便秘排便困难，尤其是青年女性更为明显。

精神紧张也是引起便秘的原因之一，青年女性夜生活比较丰富，晚上睡得很晚，有的甚至到午夜才睡，而早晨又起得迟，使得在早晨便意最强时没有及时临厕，错过排便最佳时间，日久使积便在肠道内的感觉变得迟钝。

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工作、生活的压力对年轻女性危害更大，经常处于紧张、焦虑的精神状态使得肠胃的运动节奏发生紊乱，也易发生便秘。

医生表示，生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是其根本诱因，尤其是神经质的人最易如此，特别是在外旅游或出差时，由于环境、时间等客观条件限制，未能及时如厕，大脑排便反应中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。

对于治疗便秘，医院采用安氏疗法加美国CTJ大肠水疗中西结合免疫疗法，调节神经，恢复肠道蠕动，用配置的38度恒温无菌水来清洗，通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正肠蠕动功能，增强自身免疫功能。水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。