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女人经常便秘，这是她们最为困惑的一个问题，便秘还害她们在美容上面失去了很大的优势。提醒，便秘会带来口臭、恶心、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等，而这些只是便秘最初的危害，因此，不要忽视便秘的治疗。医院为大家提供便秘的治疗方法：

大肠水疗治疗便秘还可减肥瘦身

一般情况下，成人经洗肠后能排除废物约5-10磅，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”，并消耗大量体能，促使血液循环加快，使脂肪细胞处于活跃状态，从而促进脂肪分解、溶化，排出体外。

大肠水疗使大肠内有一个清洁的环境，以帮助大肠内有益菌的繁殖，以达到内调减肥瘦身的自然疗法。

大肠水疗治疗便秘还可美容养颜

大肠水疗对皮肤干燥、色斑的治疗效果明显，一般一个疗程后皮肤的光泽、肤色都有明显改善，同时大肠水疗具有补水效果，“人每天喝的水就大概2000毫升左右，大肠水疗每分钟就有2000毫升的水进去，持续45分钟，补水效果不错。特别是皮肤干燥的人，做完水疗后皮肤就会变得水润亮泽。”从而有效地治疗皮肤干燥、痤疮和黄褐斑等众多皮肤问题。

生活中避免发作便秘的方法

医院提醒:首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。

1.饮食中必须有适量的纤维素;主食不要过于精细要适当吃些粗粮。

2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个

3.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

4. 增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类等，以增强肠道的紧张力。

温馨提示：治疗便秘不能只是服用药物，长期服用药物容易产生依赖性，严重的还会造成身体危害，引发其他的肛肠疾病小知识：肛肠疾病中的87.25%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。男女都可抱病，女性的病发率为67%，男性的病发率为53.9%；故痔疮患者又以女性占多数。追溯生活中痔疮诱发之迷诱发痔疮的构成启事良多，经临床证明，最为凸起的就是每次排便时间较长。逾越3分钟的蹲厕时间，就可以导致痔疮的构成，轻重也由时间长短决定。所以，蹲厕时间较长的人，年夜部门是年夜便干燥者，应尽早调度饮食或进行医治，养成定时排便的习惯。蹲厕时间太长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会构成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节出色的地方，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间遭到挤压，诱发痔疮。大夫，从医学透析痔疮构成之因闫金明主任：痔疮构成的启事有良多种，一般从启事有以下几种：一、从解剖学启事来看，因久坐或久站使脏器榨取，静脉血液不容易回流，造成瘀积，久而久知，便极有可能构成痔疮。...。

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