潮湿的保健和预防

①保护皮肤清洁干燥。 ②进清淡易消化的食物，多食蔬菜、水果、忌食辛辣及牛肉、虾、海腥等燥性发物；忌烟酒，以免使肛小知识：肛门湿疹是一种皮肤过敏性症状，肛门湿疹都有哪些风险，这是每个肛门湿疹患者都很是关心的问题，大夫指出：肛门湿疹其风险通常有代谢功能障碍和器官功能失调，肛门湿疹病发部位的特俗性，让良多患者很是难以开口，不克不及及时的医治，使得肛门湿疹的风险变得加倍的严重。所以广年夜肛门湿疹患者就有需求对其风险有所体味，以便遭到你足够的正视。那么下面看看病院大夫对肛门湿疹的风险性的介绍：         ...周毛细管扩张。 ③肛周瘙痒时，嘱患者不可用力搔抓，忌用热水、碱性肥皂水清洗或自涂刺激性药物，以免糜烂扩大。 ④内衣、内裤宜柔软宽松，勤换勤洗，避免内衣、内裤过紧，以减少对皮肤的摩擦刺激。 ⑤肛周湿疹的患者一般心理负担较重，常有烦躁不安、焦虑、紧张等情绪，应帮助患者树立信心、减轻其心理负担，彻底治愈疾病。

提肛运动

提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。

提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作；同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日1～2次，每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。

撮谷道：即提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔小知识：痔疮医治手艺，HCPT术是一般收入人群的抱负选择！病院开启微创先河病院本着专业、微创、无痛化理念，病院本着专业、微创、无痛化理念，巨资引进美国HCPT专利、韩国电子肛肠镜等国际进步前辈手艺设备，应用现代高科技设备及微创医治，缩短了疗程，年夜年夜减轻患者痛苦及负担，是肛肠疾病医治汗青上的重年夜冲破。病院本着“尊敬女性隐私，呵护女性”的主旨，特推出“女子肛肠诊疗中间”，完成接诊、看病、医治、换药都由女大夫完成的肛肠疾病诊治编制，了却了女性伴侣们对“女性肛肠病由女大夫专看”的心愿，有效避免了以往由男大夫接诊、查抄时心理上产生的不安和顾虑，加强了病人与大夫之间的沟通，为疾病的医治奠定了杰出根本。这项办法是沪上首家实行的“一人一诊室制”、“全程陪护制”等特性办事规范一路，从底子上避免了去病院看痔疮的尴尬。...疮等肛周疾病。

提肛运动有利于预防和治疗肛门疾病 提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。

针对上述情况，应加强肛门括约肌的收缩功能的锻炼，如热水坐浴下提肛运动，括约肌舒缩运动、肛门部手法按摩、腰俞、针刺长强、会阴穴及适当服用补中益气汤等。

肛门潮湿[8]患者多为老年人及体弱者，肛门潮湿的原因是什么？体弱者肛门括约肌松弛或收缩力减退，使肛门闭合不严，肠粘膜分泌肠粘液容易漏出肛门外，特别在劳累情况下，肛门部潮湿更显著。平时注意加强肛门括约肌收缩功能的锻炼可有效预防肛门潮湿。

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