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  1、饮用洁净水：不要喝太久没有喝完的水，尽可能少吃冷饮，如冰淇淋等，因为细菌最易在这类冷饮上繁殖。 》》》您可以和在线大夫说一下您今朝的症状 点击征询

  2、食品要卫生：冷冻食品其实不是无菌食品，只是在冷冻前提下，细菌发展滋长比较迟缓。做好的菜放在冰箱里，也只能包管在短时间里（譬如隔夜）不蜕变，门诊常常碰着因为吃了隔夜菜，而腹泻救治的病人。

  3、呵护好肚脐。此刻爱标致的女孩喜好穿低腰裤和超短上衣，把肚脐眼吐露在外，因为肚脐是要穴“神阙”地点部位，必然要呵护好，免受外邪所侵。

  4、空调房温度不克不及太低：睡前必然要调好温度，盖好空调被，尤其要挡住腹部、遮住脚心。因为人在睡熟以儿女谢降落，胃肠易受凉气侵犯，产生腹痛、腹泻。

  腹泻怎么医治？

  对于腹泻的医治，良多人完全依托药物，我们都知道‘是药三分毒...

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  一、拉肚子减的不是“肥”

  春夏季是腹泻的多发季候，激发腹泻的启事也比较复杂，若是不及时精确的对待，加上气候酷热，很容易导致身体脱水。

  以为拉肚子就等于排毒，排毒就可以减肥，却不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不克不及真正达到减肥的效果，反而会风险身体。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，乃至休克。急性腹泻若是医治不完全，或延误医治，还有可能引发慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

  有些急于减肥的女性乃至还热中于服用一些“排毒”产品。事实上，年夜大都所谓的 “排毒”产品其素质都是刺激性泻药，是经由过程刺激肠道，加快其爬动，从而使肠道的内容物快速经由过程肠道排出体外。在这类刺激下频频腹泻，会给肠道留下后患。

  2、拉肚子不都是“吃出来&rd...

• 相关阅读 ·切勿将腹泻腹痛当拉肚子精华阅读：拉肚子来医治，是以疏忽了，所以导致病情愈来愈严重，所以，大夫提示广年夜患者，勿将结肠炎当作拉肚子。下面我们具体来体味看看。
  
  对于结肠炎的症状是甚么？有那些风险？应该如何医治？等等这些问题无疑是患者们最关心的，对此，胃肠大夫林主任为我们解答：
  
  临床上，结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，起病多迟缓，病情轻重不一，腹泻是首要症状，排出脓血便、黏液血便或血便，常伴里急后重，有腹痛→便意→排便→减缓的特性。
  
  结肠炎的首要症状有以下：
  1.便血：是本病首要症状之一，轻者血液附于概况，重者鲜血下贱，以致休克。
  2.腹泻：腹泻是结肠炎最首要症状。轻者每天3-4次，呈软便或糊状便，可混有黏液和脓血；重者数十次，还有的是腹泻与便秘瓜代呈现。
  3.便秘：结肠炎患者一般都有年夜便秘结的症状，...
• 相关阅读 为什么老是拉肚子精华阅读：拉肚子？拉肚子又称之为腹泻，严重的腹泻可引发脱水和身体电解质紊乱，危及生命也毫不是危言耸听，尤其是白叟和儿童。病院大夫介绍里讲是里急后重。就是说肚子里火急想拉，蹲下又不好消弭来。是因为炎症刺激直肠引发的。那么为甚么老是拉肚子呢？如想进一步征询为甚么老是拉肚子，欢迎征询在线大夫！

  为甚么老是拉肚子？

  1、肠易激综合征 着凉拉肚子，严重拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，这类病在医学上称为肠易激综合征。 又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、黏液性结肠炎、结肠功能紊乱……

  2、着凉拉肚子 夏天到了，气候一点点热起来，一般人认为夏天要注意防暑降温，却忽视了在防暑降温中可能呈现的着凉，比如在空调房间久坐，贪凉睡在地上，暴饮啤酒、年夜量饮用冰镇饮料等很容易让您的...

经常拉肚子在医学上被称为“习惯性腹泻”，那么经常拉肚子是怎么回事呢?医生指出，病程持续超过两个月或间歇期介于2～4周的腹泻，属于慢性腹泻的范畴。对于这类患者，首先要查清是什么病因，才能进行针对性治疗。

医生指出，引起腹泻的原因比较多，总结起来可有下面这些。

腹泻的原因①：喜欢吃冷食。夏天天气炎热，人们都喜欢喝冷饮、吃冰激凌等冷食物，引起胃肠功能紊乱，诱发腹泻。同时可能因为开空调睡觉，腹部受凉而引起腹泻。

腹泻的原因②：消化不良。大吃大喝，饮食无度，对导致人体消化不良，进而可能引起腹泻。

腹泻的原因③：感染病毒。如感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，会出现腹泻的症状。

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腹泻的原因④：细菌感染。食用大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染过的食品，也能引起腹泻等症状。

腹泻的原因⑤：非感性肠道炎症。如放射性肠病、尿毒症性肠炎、炎症性肠病、胶原性肠炎，都属于可引起腹泻的非感性肠道炎症的范围。

腹泻的原因⑥：食物中毒。食物中毒是最常见的引起腹泻的原因。变质食品、不洁餐具是食物中毒的多见诱因。

腹泻的原因⑦：肿瘤，如大肠癌、淋巴瘤、胃肠道激素细胞瘤等，都可能引起经常拉肚子的症状。

腹泻的原因⑧：小肠吸收不良性腹泻。原发性(热带性口炎性腹泻及非热带性口炎性腹泻)，继发性(胰液或胆汁分泌不足如慢性胰腺炎、胰腺癌、胆汁性肝硬化、肝外性胆道梗阻等;小肠吸收面积减少如短肠综合症、小肠—结肠吻合术或瘘道等。)

当然，腹泻的原因远远不止上面这些，了解经常拉肚子的原因，是有效治疗习惯性腹泻的前提。只有揪出腹泻的“真凶”，才能把它驱离出我们的身体。因此，如果出现经常拉肚子的情况，一定要及早去医院检查并接受治疗。