饮食不当可诱发痔疮，几乎人人皆知。然而，不正常的性生活，也能诱发痔疮，恐怕知道的就没几个了。医生建议引起痔疮发生的不良性行为主要有以下三个方面：

饮食不当可诱发痔疮，几乎人人皆知。然而，不正常的性生活，也能诱发痔疮，恐怕知道的就没几个了。医生建议引起痔疮发生的不良性行为主要有以下三个方面：

1、忍精不射：性交时忍精不射，肛门周围的臀部肌肉呈痉挛性收缩，肛门周围的血液循环压力显着增高，是正常性生活的4-6倍，久之则易诱发痔疮。

2、不洁性交：在性交过程中，男子的精液和女子的阴道分泌物都可能在性交过程中流向肛门，如果不注意清洁，长时间就可能发生肛门湿疹，使局部红肿，妨碍血液循环而形成瘀血，从而间接促成痔疮的发生。因此，保持性生活卫生，养成性生活前后清洁外阴和肛门的习惯是十分有益的。

3、过度房事：性交时，全身肌肉处于紧张状态，尤其是臀部肌肉高度紧张地持续收缩，使肛门周围血液循环发生困难，直到性交结束后才得以缓解。一般情况下，正常适度的性生活不会对肛门周围血液循环形成局部瘀血，但如果性生活过度(包括性交次数过频和每次性交时间过长)，都会造成肛门周围血液循环障碍，出现静脉曲张，久之形成痔疮。

痔疮的最佳预防办法是：

(1)每次排便小知识：排便或下蹲时，由肛门内翻出来一段肠子，在站立或便后有时还需用手托归去，这类病理现象俗称为"脱肛"。现代医学认为直肠脱垂是指直肠的粘膜层或直肠全层组织败坏或是肛门直肠周围组织败坏落空搀扶直肠作用，乃至乙状结肠下段的肠管因结肠系膜太长，跟着粘膜外翻脱出到肛门外的一种疾病。肛肠脱垂的病发道理是甚么，那么该病的体积表示是甚么样子呢，下面由大夫给您介绍：有的人在排便或下蹲时，由肛门内翻出来一段肠子，在站立或便后有时还需用手托归去，这类病理现象俗称为"脱肛"。现代医学认为直肠脱垂是指直肠的粘膜层或直肠全层组织败坏或是肛门直肠周围组织败坏落空搀扶直肠作用，乃至乙状结肠下段的肠管因结肠系膜太长，跟着粘膜外翻脱出到肛门外的一种疾病。...超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。

(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

(3)习惯性大便小知识：年夜便难辨梭形样菌的评价而诊断。有时需求粘膜活检。有些病例，需经由过程内镜和X线查抄评价肠道的其他部位可能比较有价值。总之，当直肠炎患者呈现一些肛门疼痛等症状时，不要忽视其首要性，当真对待，以确保对症医治！...干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

以上四点方法，如能结合预防，是远离痔疮的最佳捷径。