可能大家都知道一件事，就是孕妇是最容易得痔疮的了，这主要与孕妇的生理特征有很大的关系。妇女妊娠期间，因为盆腔内的血液供应增加，胎儿发育，长大的子宫会压迫静脉，从而造成血液回流受阻而导致静脉曲张，形成痔疮。那么怎么样预防孕妇不得痔疮呢？

可能大家都知道一件事，就是孕妇是最容易得痔疮的了，这主要与孕妇的生理特征有很大的关系。妇女妊娠期间，因为盆腔内的血液供应增加，胎儿发育，长大的子宫会压迫静脉，从而造成血液回流受阻而导致静脉曲张，形成痔疮。那么怎么样预防孕妇不得痔疮呢？

孕妇预防痔疮的办法：

一、孕前门诊需查痔疮

由于孕妇患痔疮的比例高达70%以上，准备怀孕时最好提前检查是否患有痔疮。即使是怀孕初期也可以针对痔疮的不同严重程度进行治疗，可以避免生产时形成血栓造成剧烈疼痛。

二、保持大便通畅

孕妇应当积极进行一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促进肠蠕动；水果以香蕉最佳；一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便小知识：排便时最好选择马桶而不是蹲坑。 2.注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、生果等利于排便的食品，少吃辛辣等带刺激性和油炸的食品，尽可能避免年夜量喝酒。 3.从事久站或者久坐工作性子的人需求每隔一段时间进行一次短暂的勾当勾当 4.妊妇要避免便秘，常常保持肛门周围的洁净，及时医治直肠、肛门的炎症性疾患。注意保持下腹部温暖，不要常坐在凉处。平常平凡除漫步、跑步、体操等熬炼外，可多做提肛运动。 第2、肛门运动 提肛运动对于改善局部血液轮回，防治痔疮生长和脱肛均有效果。据介绍，提肛运动的动作是：双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩以后又放松，如此频频进行30～50次。也能够仰卧做肛门内缩动作，或站立或坐，并共同深呼吸，肛门内缩再放松。后者在白天工作间隙也能够进行。 肛门缩短运动：在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动缩短和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液轮回，加强肛门括约能力。 也可...，平时避免久坐久站。

三、保持肛小知识：肛肠科引进国际进步前辈高新设备，特邀权势巨子肛肠大夫坐诊，应用前沿诊疗手艺让省表里数以万计的患者取得了康复。为便利患者体味本身的病情，特开设大夫在线征询办事：为您解答肛肠疾病问题，并提供专业医治方案。...门清洁，减少刺激

怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物，减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗，避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。孕妇平时加强肛门锻炼也有一定的预防作用，动作非常简单，只要自行收缩肛门，放松后再收缩，连续做3次，每次1分钟，每日3～7次。

温馨提示：如何您有任何不了解的或是想向医院的医生咨询健康问题，或是想预约就诊，可以拨打医院的24小时健康服务热线 ，也可以进入医院官方网站（)进行网上咨询预约。