医生:痔疮 孕妇痔疮的预防方法

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医网摘要:措施一:保持大便通畅孕妇应当积极进行一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等,以促进肠蠕动;水果以香蕉最佳;一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便,平时避免久坐久站。措施二:保持肛门清洁,减少刺激怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物,减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗,避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。孕妇...

措施一:保持大便小知识:年夜便干燥时,可在逐日早晨饮一杯清淡盐水,病院指出对于痔疮患者来讲,比起蹲坑,坐马桶更好。第三,多吃新鲜蔬菜少吃辣,如吃芹菜、菠菜、年夜白菜、韭菜、南瓜等以利于排便,一些细粮,如荞麦、高粱、玉米等也是不错的选择。久坐一族还需求坚持户外勾当,一个小时歇息一次,处处逛逛,以调度神经、改善目力、减轻委靡。常常开窗通风换气,不要老在空调房间里坐着。改善工作照明,丑化环境,使本身的工作环境清静优雅。温馨提示:是内唯一一家病院,也是规模最年夜、手艺最周全、专业最权势巨子的病院,是经卫生局核准的,是集医疗、科研、预防为一体中连络、专病专治为特性、非营利性的病院。如您想向的大夫征询问题,或是想预定救治,可以拨打病院的24小时办事热线,也能够进入病院官方网站()进行网上征询预定。...通畅
孕妇应当积极进行一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等,以促进肠蠕动;水果以香蕉最佳;一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便,平时避免久坐久站。
措施二:保持肛门小知识:肛门周围洁净注意卫生,防治感染,以避免诱发或减轻痔疮,平常平凡应常常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,可增进肛门部血液轮回,及时医治肠道炎症和肛门局部炎症。 3、自我按摩痔疮,按摩为我国传统健身祛病的编制之一,长强穴(尾骨尖前面)为医治痔疮首选穴位,取长强穴按摩可较着改善局部血液轮回,在预防和医治上都是很有效的。 4、生活要有规律多进行体育熬炼,体育熬炼无益于血液轮回,增进胃肠爬动,改善血液轮回,预防痔疮的产生。 5、养成定时排便的习惯,纠正久忍年夜便,避免蹲厕时间太长,排便时杜口静思,不说笑。 6、注意下身保暖保持血液畅达,多饮开水,避免缺水,肠道干涩,年夜便干结。 7、避免久坐久立,还要及时医治心、肺、肝等全身性疾病,以避免引发腹压增添、痔静脉高压。 8、注意孕产期保健妇女怀胎后,子宫膨年夜影响痔静脉回流,易诱发痔疮,且孕期一般勾当较少,引发年夜便干...清洁,减少刺激
怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物,减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗,避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。孕妇平时加强肛门锻炼也有一定的预防作用,动作非常简单,只要自行收缩肛门,放松后再收缩,连续做3次,每次1分钟,每日3~7次。
措施三:孕前门诊需查痔疮
由于孕妇患痔疮的比例高达70%以上,准备怀孕时最好提前检查是否患有痔疮。即使是怀孕初期也可以针对痔疮的不同严重程度进行治疗,可以避免生产时形成血栓造成剧烈疼痛。
孕妇在怀孕晚期时,预防是尤其重要的。其主要应做到以下几点:
一、防止便秘和腹泻
要养成定时排便习惯,大便时不要在厕所看书读报,不要胡思乱想,避免久蹲厕所,久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张,以免肛门局部受到刺激。难以排解。
二、合理饮食
多喝水,多吃水果和新鲜的蔬菜,尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果,如罗卜、黑木耳、韭菜炒土豆。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。
三、适当运动
孕妇不宜久坐,应适当运动,以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10~30次提肛动作(即有意识地收缩肛门),这样做能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,减少发病。
怀孕得内痔是很常见的疾病,作为孕妇及其家人不要过于担心,配合医生的治疗和养成良好的生活习惯。

措施一:保持大便通畅
孕妇应当积极进行一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等,以促进肠蠕动;水果以香蕉最佳;一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便,平时避免久坐久站。
措施二:保持肛门清洁,减少刺激
怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物,减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗,避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。孕妇平时加强肛门锻炼也有一定的预防作用,动作非常简单,只要自行收缩肛门,放松后再收缩,连续做3次,每次1分钟,每日3~7次。
措施三:孕前门诊需查痔疮
由于孕妇患痔疮的比例高达70%以上,准备怀孕时最好提前检查是否患有痔疮。即使是怀孕初期也可以针对痔疮的不同严重程度进行治疗,可以避免生产时形成血栓造成剧烈疼痛。
孕妇在怀孕晚期时,预防是尤其重要的。其主要应做到以下几点:
一、防止便秘和腹泻
要养成定时排便习惯,大便时不要在厕所看书读报,不要胡思乱想,避免久蹲厕所,久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张,以免肛门局部受到刺激。难以排解。
二、合理饮食
多喝水,多吃水果和新鲜的蔬菜,尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果,如罗卜、黑木耳、韭菜炒土豆。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。
三、适当运动
孕妇不宜久坐,应适当运动,以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10~30次提肛动作(即有意识地收缩肛门),这样做能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,减少发病。
怀孕得内痔是很常见的疾病,作为孕妇及其家人不要过于担心,配合医生的治疗和养成良好的生活习惯。


本文来源: http://pf.ewsos.com/pxjb/dbcx/20120718/743032.html

责任编辑:liuwei

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