气温低了，痔疮就找上门了。 编辑：杨春凤 点击：次 由于气变冷、气温降低，因此人们户外活动量就会大大减少，易致下肢血液循环不畅，形成痔疮。气温降低后，中老年人容易肾气不足，而大肠的传送能力与肾关系密切，肾虚易致大便小知识：年夜便带血时的第一反映，可能都是“痔疮犯了”、“‘十人九痔’嘛”。却不知，危险旌旗灯号可能就如许被自我误诊给袒护了。便秘因为直肠癌和痔疮的常见症状都是便血，导致良多人以为肛门出血就是痔疮，本身随便买点痔疮药用用就可以够了。肠炎别的，直肠癌可能榨取直肠静脉，使血液回流受阻从而继发痔疮，是以病变动容易被痔疮的表象所讳饰。人们的疏忽导致良多直肠癌被发现时已经是中晚期，延误了诊治。便血其实，虽然直肠癌的症状容易与痔疮混合，但还是有编制加以鉴此外。起首是便血的分歧，据董传授介绍，痔疮便血的特性是在排便时出血，赤色鲜红，排便完后便自行遏制；直肠癌则是年夜便带血，良多环境下同时混有黏液或脓液，这类血的颜色比痔疮出血颜色要暗一些。其次，直肠癌会呈现排便习惯的改变，比如年夜便变细，次数增多或便秘与腹泻瓜代呈现。肛瘘此外，直肠癌常会伴有其他症状。比如腹...干结，引发便秘、痔疮。 冬季保肛小知识：肛交，避免直肠炎传播。 直肠炎预防7、定制食谱。食品过敏也会造成过敏性肠炎，年夜麦和奶成品是最多见的祸首祸首。因为肠道不克不及将它过敏的食品分化失踪，导致腹胀、疼痛和过量的胃肠胀气。若是你感觉这是问题的话，那就将这些食品戒失踪两个礼拜，再查抄你身体的环境，然后再慢慢的将这些食品恢复到你的饮食傍边。 预防直肠炎，最终还是得从养成杰出的生活习惯动手。只需坚持迷信的生活编制，才能抵御直肠炎等肛肠疾病的侵袭。 ...，要遵循以下的原则： 1、生活要有规律，避免久坐 由于气变冷、气温降低，因此人们户外活动量就会大大减少，易致下肢血液循环不畅，形成痔疮。气温降低后，中老年人容易肾气不足，而大肠的传送能力与肾关系密切，肾虚易致大便干结，引发便秘、痔疮。
冬季保肛，要遵循以下的原则：
1、生活要有规律，避免久坐久立
许多人因为天气冷，而蜷缩着不动，这时更容易导致血液循环不畅，应该多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
2、保持心情舒畅
心理状况不佳，可能会通过抑制外周自主神经对结肠的支配，而引起便秘。情绪紧张、忧郁焦虑，或注意力高度集中于某项工作，或精神上受到强烈刺激、惊恐等，都会使便意消失，形成习惯性便秘。
3、养成定时排便的习惯
有便意不要忍着，防止蹲厕时间过长，排便时不要看书，以免导致排便时间过长。
4、预防便秘
便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物。
5、保持肛门周围清洁
注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
6、常做提肛运动
全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。
7、日常饮食多饮水，多摄纤维素
保证摄入充足的水分，因为摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000ml的饮水量。每天早晨饮用冷开水，能刺激胃-结肠反射而达到促进排便的目的，但需注意根据季节适当调节水的温度。
另外要摄取足量的食物纤维，饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g。
纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。另外，摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。

医院提醒：对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
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