产后肛裂对于女性来说不是一个陌生的疾病，因为产后肛裂的发病率很高，所以积极预防产后肛裂对女性来说也有着重要的健康意义。产后肛裂怎样预防？

许多孕妇在孕期比较喜欢吃一些羊肉、狗肉、姜汤等热性和辛辣食物，长时间不吃或者蔬菜、水果的摄入量过少，加上孕期女性喜爱卧床休息、活动量减少、肠蠕动减慢，以致大便小知识：年夜便带黏液，每天5-6次，里急后重，年夜便后肛门有灼热感，饮食尚好，但用饭后就得去厕所，行动稍有迟缓，年夜便就不克不及节制，身体逐渐肥胖，全身无力。舌质红，苔白腻，脉弱。来病院查抄，大夫诊断为急性肠炎。想知道本身得的是不是是急性肠炎吗？<<<征询在线大夫急性肠炎怎么回事？1、饮食不当常因暴饮暴食或有刺激性、生冷及败北净化食品等身分引发急性肠炎。2、肠道感染如常见的嗜盐杆菌、沙门氏菌、年夜肠杆菌、变形杆菌及葡萄球菌等感染。3、全身性感染如伤寒、副伤寒、肝炎及败血症等。4、倁物所致如水杨酸制剂、砷、汞及泻倁等。图示：急性肠炎急性肠炎做查抄前要注意甚么？<<<征询在线大夫急性肠炎需求做甚么查抄？1、血液查抄：血常规中的白细胞可轻度增添，血沉略有增快。2、年夜便常规或培养：多为正常，也可见到少量白细胞和红细胞。如系细菌感染可发现致病菌。急性肠炎易混合疾病病院大夫指出，本病当有...在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、硬结，排便小知识：排便坚苦、腹压增添、痔裂出血。 4.隐讳疾，痔疮患者不克不及因为部位特殊而不好意义救治，或者认为是小毛病而不予正视，从而导致痔疮的症状减轻，引发其他的并发症，给痔疮的医治带来了很年夜的难度。 5.忌紧腰，过紧束厄局促腰部，会故障腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常爬动，给排便带来痛苦。 看痔疮哪家病院好？医治痔疮最好的病院病院大夫暗示，上述注意事项只能避免痔疮病情减轻、减缓痔疮症状，一旦患有痔疮，最首要的还是及时到正轨专业病院医治。若是你还恐惧手术带来的痛苦，医治痔疮最好的病院痔疮大夫为您介绍最新引进的HCPT微创术，则是无痛、微创医治痔疮的新疗法。HCPT微创术最年夜的上风在于手术时间短、出血少、无痛苦、一次性完全治愈，不容易不复发，是至今最好的医治痔疮的编制。 为了更好的办事患者伴侣，病院开通了大夫在线征询办事，若是以上内容无法解决您的问题，您可以点击"在线征询"或...就困难。再者，产后腹肌松弛，盆腔压力突然降低，直肠弛缓也易使大便贮留，从而发生便秘。一旦出现便秘，若强行排解，即很容易造成肛裂。

想要预防产后肛裂其实并不难，女性在产后要尽早起床活动。自然分娩者产后1～2天可起床活动，初起床时可先进行轻微的活动，如抬腿、仰卧起坐、缩肛等，这对增强腹直肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康帮助很大。产妇食谱中除营养丰富的荤食外，还要多吃一些新鲜蔬菜、水果等，以增加大便容量；少吃或不吃热性、辛辣食物，多吃鱼汤、猪蹄汤，帮助润滑肠道和补充足够的水分，以防便秘。

产后预防便秘就是预防肛裂的一大重要方法，适当运动，多摄入水分！