网络预约可享受50元的优惠，免排队、提前预约医生 马上预约 进入咨询

一些人总是觉得，痔疮就要好像是一个去不掉的梦魇，总是萦绕的自己，让自己疲惫不堪。注意着，注意着还是发作了。预防好像总是没有什么效果，依旧照样复发。针对这一问题，医院的李霞主任是这么说的。预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，长期的坚持才会有效果，那么，预防痔疮的关键还有那些呢?

1、预防痔疮的饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便保持大便小知识：年夜便失禁、肛门狭小等后遗症产生。临床中良多多少患者术后复发，有的短时间内就复发，有的患者乃至做过多次手术最终还是复发。 年夜大都患者选用药物或是小偏方进行医治，这些编制虽不疼痛，可是内服药、外用药及贴药保守医治能改善症状，不单生效慢，并且很难消弭病灶，不完全。持久用药破钞高，对身体有反作用。外痔必然要做手术吗？介绍外痔是不是应该手术首要取决于其造成症状的严重程度。轻度的痔疮经由过程保守医治是可以有效的减缓节制疾病的。但若是患病程度较重，痔疮已至重症期那么还是手术医治最较着最有效。 血栓性外痔经保守医治无效者，炎性外痔有较着疼痛、红肿、瘙痒者，结缔组织性外痔，皮赘较年夜者则需求斟酌手术。 传统的手术疗法虽然能快速消弭病灶和症状，但病人痛苦年夜、出血多、疗程长，常有年夜便失禁、肛门狭小等后遗症产生。临床中良多多少患者术后复发，有的短时间内就复发，有的患者乃至做过多次手术最终还是复发。 年夜大都患...通畅;经常清洗肛小知识：肛肠疾病征询群： ...门，并要保持干燥;饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物;多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等。在秋季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。 >>>微创治痔疮

2、体育运动预防痔疮。1)放松呼吸：取仰卧位 ，全身放松，双手重叠于小腹(男人左手在下，右手在上，女人相反)，使腹式深呼吸，呼气时腹部鼓起，吸气时腹部凹陷。重复10-20次。2)夹腿提肛：仰卧，双腿交叉(男人左腿在上，右腿在下，女人相反)，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力向上提，持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间，亦重复做10-20次。3)深呼吸与提肛配合进行：即将上述两节动作同时进行操练。4)仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两足平放体侧，以脚掌和肩部支撑，骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟左右，还原。重复5-10次。5)坐立提肛：先坐于床边，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下,重复做10-15次。6)踮足收肛：取站立位，双手叉腰，两脚交叉，踮起足尖，同时肛门上提，持续5秒钟还原。重复10-15次。

3、预防痔疮的药物调理法。1)白木耳25克炖冰糖，睡前吃，可常服用。2)金针菜60克和红砂糖60克，以水煮后食用。

预防痔疮的关键是什么?总结出来就是，持之以恒的坚持，饮食习惯上的改变和通过运动强身健体。这几种方法若患者可以长久坚持还是会起到一定的效果的。患者若还有不解的地方，还可以咨询我们的在线医生或者通过拨打免费的热线电话来了解情况。