痔疮了解 预防痔疮的最佳锻炼方法--提肛运动

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医网摘要:现代医学认为,提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动,可以改善该部分的血液循环,增强肛门括约肌等提肛肌肉群的功能用以预防及治疗因为该肌肉群松弛所引起的疾病,提高肛门、直肠的抗病能力。能防治痔疮、前列腺增生、大便失禁和女性应力性尿失禁、阴道松弛、子宫脱落等疾病。    提肛运动是预防和治疗肛门疾病,以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法,同时经常锻炼能够提高性的活动功...

现代医学认为,提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动,可以改善该部分的血液循环,增强肛门括约肌等提肛肌肉群的功能用以预防及治疗因为该肌肉群松弛所引起的疾病,提高肛门、直肠的抗病能力。能防治痔小知识:痔疮的一种,是一种无症状静止期的痔,在排便时可见,无疼痛,症状表示为偶有出血,形状不一。肛门息肉类型息肉分类均按组织学表示和病理性子划分为以下几类:①重生物,②错构瘤,③炎性息肉,④增生性息肉,⑤综合征类。肛门息肉症状1、便血:无痛性便血是肛门息肉的首要临床表示。息肉的便血出血量较少,若是因为排粪时挤压而使息肉脱落,和息肉体积年夜位置低,可产生较多量的出血。便血的特性为带血,而不产生滴血。2、脱垂:肛门息肉较年夜或数量较多时,因为重力的关系牵拉肠粘膜,使其逐渐与肌层分手而向下脱垂。病人排便动作牵拉及肠爬动刺激,可使蒂基周围的粘膜层败坏,可并发直肠脱垂。3、肠道刺激症状:当肠爬动牵拉息肉时,可呈现肠道刺激症状,如腹部不适、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重等。肛门息肉迷信的查抄编制病院采取韩国肛门镜系统对肛门息肉进行精确查抄。据体味,韩国肛门镜采取医用视频摄像手艺,医患两边在查抄历程中可同时清晰地察看...疮、前列腺增生、大便失禁和女性小知识:女性痔疮患者碰到男年夜夫尴尬、难为情,病院开设女性肛肠门诊,享用奥秘诊疗,女大夫专诊,女导医全程陪护。女性肛肠门诊的成立初创了女子肛肠的先河,专门为我市广年夜女性肛肠患者设立。病院为每位来院救治的女性患者进行了周密的斟酌:起首,严格保密患者小我资料;其次,在诊疗历程中,由女性大夫和女性医务职员全程接诊。在这里,患者可以完全享用人性化办事及一对一的私密诊疗空间,完全避免了女性患者救治的尴尬,是女人本身的。 病院诊疗特性——专注于肛肠疾病的诊断与医治病院以特性情势构建,病院遵循“年夜,小综合”的模式,内设痔疮科、肛瘘科、肛门病科、年夜肠内科、便秘科、结肠科等特性肛肠科室,专业医治便血、痔疮、肛门潮湿、肛门脓肿、肛门狭小、肛乳头肥年夜、肛周湿疹、内痔、外痔、异化痔、脓肿、肛瘘、便秘等肛肠疾病,力图打造成权势巨子、专业的肛肠品牌病院。 点...应力性尿失禁、阴道松弛、子宫脱落等疾病。

提肛运动是预防和治疗肛门疾病,以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法,同时经常锻炼能够提高性的活动功能。

在做提肛运动过程中,改善盆腔的血液循环,肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用,缓解肛门括约肌,增强骨盆基底的肌肉力量,增强其收缩能力。

患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛,使裂口难以愈合。相反,如果肛门括约肌过于松弛,对痔核和直肠黏膜的支持力不够,就会导致痔核脱出和脱肛。

肛门疾病术后的人,因肛门括约肌多有不同程度的损伤,此时有效的肛门功能锻炼,可以改善局部的血液循环,减少痔静脉的淤血扩张,增强肛门直肠局部的抗病力,促进伤口愈合,以避免和减少肛门疾病的复发。

提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下:思想集中,收腹,慢慢呼气,同时用意念有意识地向上收提肛门,当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟,然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2~3秒,再重复上述动作;同样尽量吸气时收提肛门,然后全身放松,让肺中的空气自然呼出。每日1~2次,每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成,以感到舒适为宜,关键在于持之以恒。


本文来源: http://pf.ewsos.com/pxjb/dbcx/20120625/705071.html

责任编辑:liuwei

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