1、多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮小知识：痔疮患者对于痔疮其实不正视，导致持久痔疮在身，带来良多困扰。大夫暗示，有些痔疮患者对于痔疮其实不正视，导致持久痔疮在身，带来良多困扰。大夫介绍，痔疮虽然是良性病变，但持久患痔疮也会引发一些不良后果，如脱出、肿痛、便秘、坠胀感、总有便意感等等，其中最严重的当数血虚。一般来讲，痔疮在排便时的出血量是很小的，有时虽然较多，但因为不痛或感觉痔疮出血不是甚么年夜问题而置之不睬的人良多，其实，如许的想法是错误的。内痔核出血，通常有自愈倾向，若是消弭了诱因2、3天以内年夜大都能自行遏制，但若是因硬便或异物致痔粘膜破损，或导致痔疮出血的诱因如便秘、熬夜、喝酒、吃辣椒等未消弭，则出血会延续较长一段时间。如此一出处少积多，就会导致慢性失血性血虚而引开端晕、目眩、气喘、心悸、乏力等症状，这在临床上也是很常见的，不单影响到患者的工作、生活，并且对多个器官及系统的功能也有很年夜的不良影响。遗憾的是，此时患者常会从此外方面探讨原...的最大诱因，因此，防治便秘是外痔的家庭护理最重要的一点。为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)，苹果，甜菜，巴西核果，绿花椰菜，甘蓝科蔬菜，胡萝卜，绿豆，guar麦麸，皇帝豆，梨子，豌豆，洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

1、多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，防治便秘是外痔的家庭护理最重要的一点。为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)，苹果，甜菜，巴西核果，绿花椰菜，甘蓝科蔬菜，胡萝卜，绿豆，guar麦麸，皇帝豆，梨子，豌豆，洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

2、润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出，你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便小知识：排便的习惯。平常饮食中可多选用蔬菜、生果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食品，如辣椒、芥末、姜等。温馨提示：是内唯一一家病院，也是规模最年夜、手艺最周全、专业最权势巨子的病院，是经卫生局核准的，是集医疗、科研、预防为一体中连络、专病专治为特性、非营利性的病院。唯一病院集聚20名大夫打造中国肛肠专业基地 官方网站：http:// 护肛热线： 在线QQ:800 屯溪路南一环（佳丽女子病院旁边） 乘车线路：乘21、149、226路公交车至省人年夜站下 ...顺利和减少疼痛，用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。

3、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

4、清洗干净：当你排便完毕，你的责任尚未结束，应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要，有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分，应选用无色(白色)，无味的卫生纸，最好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。

5、勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

6、勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。外痔临床分析报告。

7、坐在圈形的蛰枕上：这种中空式的坐垫，颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时。

温馨提示：

是集医疗、科研、预防、保健、康复为一体的中西医结合医院，作为首家规模最大、技术最全面、专业最权威的医院，在肛肠病治疗领域始终处于领先水平。

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