深析痔疮 远离痔疮必要的小细节
医网摘要:
俗话说,“十人九痔 ”,痔疮是个麻烦而又让人苦恼的病。患上痔疮,“血、脱、痛”,即便血、脱出、坠痛,真是苦不堪言,所谓难言之隐也不过如此。
诱发痔疮的原因很多,但经临床证明,最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间,就能导致痔疮的形成,轻重也由时间长短决定。所以,蹲厕时间较长的人,大部分是大便干燥者,应尽早调节饮食或进行药物治疗,养成按时排便的习惯。 蹲厕时间过长,可直接导致直肠静脉曲张,瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸,不卫生不说,若看到情节精彩之处,便排空了也不起来,长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压,诱发痔疮。
深受痔疮折磨的朋友的又该如何摆脱这样的折磨咧?下面是肛
肠医院医生提供的一些终身受用的小细节来预防痔疮 :
(1)每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。
(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
(3)习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。
(4)便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。
如果患上痔疮,及时的药物治疗也是必要的。加上合理的饮食,适当的运动,痔疮不再亲近你。
本文来源: http://pf.ewsos.com/pxjb/dbcx/20120604/675169.html
责任编辑:liuwei
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