肛裂是一种很常见的疾病，而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门小知识：肛门外。男女病发率相等，跟着春秋增添，多可自愈，跟着医疗手艺提高和生活程度的改善，其病发率有所降落。那么，预防脱肛我们需求注意甚么？大夫讲解：预防脱肛，我们可从以下做起： 1、积极加入体育勾当和肛门功能熬炼，加强体质，改善肛门功能、增添肛门括约肌的缩短力。 2、及时医治可引发直肠脱垂的疾病，如慢性腹泻、便秘、百日咳等。3、饮食上多吃蔬菜、生果，少食辛辣刺激性食品，如辣椒、酒等。保持年夜便畅达。4、保持肛门部洁净卫生，便后应用软纸擦肛，睡觉前最好用温水洗肛门部，如许即保持肛门的洁净卫生，又可增进肛门部的血液轮回。5、养成杰出的排便习惯，便时不要看书、看报、用力努挣。大夫温馨提示：是集医疗、科研、预防、保健、康复为一体的中连络病院，作为首家规模最年夜、手艺最周全、专业最权势巨子的病院，在肛肠病医治范畴始终处于领先程度。由大夫坐诊，注重男、女分诊轨制，拥有一批进步前辈的肛肠仪器，实施微创无痛手术...所致外，更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。 >>>肛裂怎么治疗？咨询肛肠医生

孕妇产后需慎防肛裂

产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

肛裂主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，因而使患者惧怕大便小知识：年夜便后要洗濯肛门，最好是进行温水坐浴或药浴，在保持肛门卫生的同时，还可以减缓术后疼痛。 处于后外痔医治阶段的患者，必然要注意以上五点照顾护士事项，它虽不是“金科玉律”，但对病情恢复还是很有作用的。...，结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥，下次排便痛，形成恶性循环，苦不堪言。

因此，妇女产后要重视肛裂。这首先在孕期就得注意尽可能参加一些活动，(除非有活动禁忌症)一般不要整日卧床休息。孕期在医生指导下可适当活动，更重要的是饮食得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。要多饮水，多喝汤，保持体内水分。当然，辛辣热性食物不宜吃。

因此，对肛裂应重在预防

1.保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

2.及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

3.用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

4.及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

5.要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

已有便秘者，可适当服一些轻泻药如果导片每晚1—2片，或用少许蕃泻叶泡水当茶饮，也可用开塞露塞肛通便。如已发生肛裂，应及时就医治疗。