医生:便秘 “盒饭一族”要警惕便秘痔疮
医网摘要:
如今,随着社会脚步的不断前进,生活节奏越来越快,上班一族的工作压力大,休闲时间很少,中午点一份盒饭,就成了写字楼里都市白领蓝领解决午餐的流行方式。然而,近日,医生发现,由于长期吃盒饭,“盒饭综合征”患者不断涌现,盒饭、快餐渐成肛肠病的“导火线”。
张小姐是在一家公司上班,离家较远,每天中午她都面临着午饭如何解决的问题。为了吃得卫生,她一般自带盒饭:晚上把饭做好,放入冰箱,第二天上班的时候带到办公室的冰箱,中午用微波炉加热后当午饭吃。然而最近,张小姐吃完盒饭后总觉得容易上火。今天一早她在如厕后发现自己的大便 竟然带血。惊恐万分的她赶紧请假到就近的医院检查,结果被诊断为痔疮
。而据了解,盒饭一族人群中,便秘、痔疮发病率比平常人要高。
医生介绍到,现代人工作压力大,生活节奏加快,午餐在外吃盒饭、快餐是常有的事,有的人甚至一日三餐都在外面解决。这样虽然比较方便,但缺点也显而易见:饭菜在长时间放置和多次加热后营养价值已经丢失,细菌滋生,影响食品安全。不少人对辛辣食品颇有好感,长期的油腻、辛辣食品,不规律的饮食,过饱或过饥,暴饮暴食,极易诱发肛周疾病,痔疮、肛裂问题接踵而至,最终导致“盒饭综合征”。
如今,随着社会脚步的不断前进,生活节奏越来越快,上班一族的工作压力大,休闲时间很少,中午点一份盒饭,就成了写字楼里都市白领蓝领解决午餐的流行方式。然而,近日,医生发现,由于长期吃盒饭,“盒饭综合征”患者不断涌现,盒饭、快餐渐成肛肠病的“导火线”。
张小姐是在一家公司上班,离家较远,每天中午她都面临着午饭如何解决的问题。为了吃得卫生,她一般自带盒饭:晚上把饭做好,放入冰箱,第二天上班的时候带到办公室的冰箱,中午用微波炉加热后当午饭吃。然而最近,张小姐吃完盒饭后总觉得容易上火。今天一早她在如厕后发现自己的大便竟然带血。惊恐万分的她赶紧请假到就近的医院检查,结果被诊断为痔疮。而据了解,盒饭一族人群中,便秘、痔疮发病率比平常人要高。
医生介绍到,现代人工作压力大,生活节奏加快,午餐在外吃盒饭、快餐是常有的事,有的人甚至一日三餐都在外面解决。这样虽然比较方便,但缺点也显而易见:饭菜在长时间放置和多次加热后营养价值已经丢失,细菌滋生,影响食品安全。不少人对辛辣食品颇有好感,长期的油腻、辛辣食品,不规律的饮食,过饱或过饥,暴饮暴食,极易诱发肛周疾病,痔疮、肛裂问题接踵而至,最终导致“盒饭综合征”。
所以,医生在此建议大家,为了避免“盒饭综合征”,首先要避免正餐均吃盒饭。平时在办公室要“忙里偷闲”地补充维生素B、维生素C、维生素A和微量元素,比如喝些蜂蜜、酸牛奶,吃些水果等。此外,一定要保持大便通畅,缩短粪便在体内停留时间,减少有毒物质在肠中的吸收,以利于减轻“盒饭综合征”导致的上火症状。 更多健康详解欢迎拨打健康热线 或登录医院官方网站咨询。
本文来源: http://pf.ewsos.com/pxjb/bm/20120725/752677.html
责任编辑:liuwei