据肛小知识：肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后构成的小溃疡其标的目标与肛管纵轴平行,长约0.5～1.0cm,呈梭形或卵形常引发剧痛,愈合坚苦。一般经由过程手术来医治。那么，肛裂术后该怎样保养呢?饮食方面又应该注意些甚么呢？下面就来介绍一下。肛裂术后该怎样保养：①肛裂术后饮食有甚么禁忌(1)(2)宜多食新鲜生果，以性味清冷为好，如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。(3)宜多食含纤维素丰硕的食品，如青菜、茭白等。(4)忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙烤、炒货均忌食。(5)禁吃一切辛辣刺激性食品，如酒、葱、辣椒等。②肛裂术后怎样应用食疗进行保养(1)芝麻酱拌菠菜：菠菜500克煮熟，芝麻酱50克，酱油、姜末、味精适量，凉拌吃。(2)凉拌鲜藕：鲜藕100克，洗净后切片，加适量沙糖浸渍半晌后即能食用。(3)芝麻饮：芝麻略炒，冷后研成末，装入瓶中待用。每次用芝麻2汤勺，白糖适量，开水冲服。(4)蜜炙木耳：白木耳50克，蜜糖30克，先将...肠医院医生表示，人到老年容易患各种肛门疾病，如痔疮小知识：痔疮等肛肠疾病麻痹年夜意，因为种种启事一拖再拖，在后造成更年夜的省事和危险，是以，患者伴侣们必然不克不及草率，发现症状就要及时到病院查抄确诊，以及时对症医治。若是您还有甚么疑问的欢迎拨打我们的热线，或登录官方网站，让我们的大夫继续为您解答。...、肛裂、肛门瘙痒、脱肛、肛门失禁、肛周脓肿等等。这些肛门疾病会给老年人的身体和日常生活带来很大麻烦。老年生病是最痛苦的事情，因为人一到老年免疫力低下，恢复能力缓慢，一次小病都可能会影响半年，更别说像痔疮这种需要做个手术的病。因此，为了避免上述疾病的发生，老年人应高度重视肛门的保健。

据医生表示，人到老年容易患各种肛门疾病，如痔疮、肛裂、肛门瘙痒、脱肛、肛门失禁、肛周脓肿等等。这些肛门疾病会给老年人的身体和日常生活带来很大麻烦。老年生病是最痛苦的事情，因为人一到老年免疫力低下，恢复能力缓慢，一次小病都可能会影响半年，更别说像痔疮这种需要做个手术的病。因此，为了避免上述疾病的发生，老年人应高度重视肛门的保健。

那么，老年人应如何做好肛门保健呢? 的赵主任总结了以下几点：

一、应养成每日排一次便的习惯，时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力，不要读书或看报，也不要与人谈话，并应将每次排便的时间控制在5～10分钟以内，做到排尽即起，不要养成“空坐马桶”的习惯。

二、应多吃含纤维素丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引发痔疮，影响排便。老年人每天可在早晨空腹时饮用一杯(约300-400毫升)温开水或淡盐水，这样做能起到润滑肠道、刺激肠管蠕动的作用，有助于老年人缓解便秘。

三、要注意饮食卫生，积极预防腹泻和便秘等消化系统疾病的发生，以减轻肛门的压力。老年人还要注意不可随便使用泻药，因为泻药会使肛门括约肌丧失主动收缩的能力，造成肛门失禁。另外，老年人的咀嚼能力和消化功能都有所下降，应避免吃粗硬的食物，以免在排便时对肛门造成损伤，引起感染。

四、应保持肛门的清洁，在大便后要尽可能地将肛门擦干净，避免粪便残留。另外，在大便后可用温热水清洗肛门，一次洗5～10分钟左右。在清洗肛门时不要使用强碱性肥皂，同时可顺便做一下肛门保健操。其方法是：在右手食指上套上指套，在指套上涂抹少量的红霉素软膏，然后用食指在肛门口处按摩10～20下，再将该手指慢慢伸入肛门内，一直伸到不能伸入为止，然后将伸入肛门内的手指向前、左、右、后四个方向扩张肛管，用力要适中，可扩张2～3分钟左右，然后擦干肛门，站起身来，将肛门用力向上提缩20～30下。

五、老年人应避免久蹲、久坐、久站，要勤换体位，加强身体锻炼。

总之，肛门是人体消化系统的重要器官，老年人要通过改良生活习惯、坚持合理的饮食及加强肛门功能锻炼等方法对肛门进行保健，以避免各种肛门疾病的发生。这样才能保证家庭的和睦幸福。

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